Tämä blogiteksti on muokattu Suomen Painonnostoliiton jäsenjulkaisussa Tempaus -lehdessä julkaistun artikkelin pohjalta. Vuosi 2020 oli poikkeuksellinen, myös painonnostorintamalla. Harjoittelusta tuli pienryhmässä ja etäisyydet huomioivaa puurtamista, ja...
Painonnosto
Suuret sanat ja pienet teot
tammi 26, 2020 | Blogi, Teoriaa & käytäntöä
Kun Innovation House Finlandin hallitus istuu samaan pöytään, on asialistan lisäksi vaikeata olla käsittelemättä urheilua. Onhan joukossa itohimoinen lätkämies Mika Sulin, entinen pikaluistelija Ilkka Kaikuvuo ja masters painonnostaja, eli allekirjoittanut. Urheilussa...
Tohtori 2.0
tammi 7, 2020 | Blogi, Teoriaa & käytäntöä
Tervetuloa 2020 ja uusi vuosikymmen. Kuten moni muukin, katsoin vuoden vaihtuessa taaksepäin ja reflektoin kulunutta vuotta ja vuosikymmentä. Siinä missä 2019 oli ruuhkavuosi monessakin mielessä, kokonaisuutena kulunut vuosikymmen oli rauhallisempi kuin edellinen....
Urheilun asialla
joulu 15, 2019 | Blogi, Teoriaa & käytäntöä
Urheilu on tärkeä asia meistä monelle: Huippu-urheilijat ovat esikuvia meistä monelle ikään ja sukupuoleen katsomatta. Tiedämme, että hyvinvointi ja liikunta käyvät käsi kädessä. Monella meistä on oma liikuntaharrastus, ja useat ovat pienten jalkapalloilijoiden,...
Jaksaajaksaa…
huhti 7, 2019 | Blogi, Teoriaa & käytäntöä
Kiireisen työviikon jälkeen perjantaina jännitti. Remppatyömaalla alkaa tulla valmista, eli kylpyhuoneiden mikrosementoidut pinnat ja kylppärikalusteet odottelivat katselmointia. Kun ajelin kohti uutta kotiani, jännitti hiukan – entä jos jälki ei olisikaan sellaista...
Vastoinkäymisiä & Ennätyksiä
maalis 24, 2019 | Blogi, Teoriaa & käytäntöä
Alkuvuosi on ollut osaltani varsin puuhakas. Kivoja projekteja töissä ja remontointia vapaa-ajalla. Siitä huolimatta olen onnistunut välttämään kiireen tunteen asennoitumalla siten, että minulla on paljon tekemistä ja hoitanut asian kerrallaan. Se on pitänyt vireen...
Kuinkas sitten kävikään
tammi 20, 2019 | Blogi, Teoriaa & käytäntöä
No niin. Viime viikon blogissani olin vankasti sitä mieltä, että otan aikaa rauhoittumiseen. Viikon kuluessa huomasin, että vaikka tiedostan rauhoittumisen merkityksen, ei sen toteuttaminen käytännössä ole ihan helppoa. Varsinkin kun tällä viikolla päivät kuluivat...
Tohtorin arki alkoi
tammi 13, 2019 | Blogi, Teoriaa & käytäntöä
Viime viikon blogissa pohdiskelin joulun ja uuden vuoden hiljaisuutta ja rauhaa, ja ihmettelin miksi ihmeessä en rauhoitu ja reflektoi säännöllisesti arjessa. Tällä viikolla se sitten alkoi toden teolla, arki nimittäin. Päivät täyttyivät asiakastapaamisista ja...